페이스 그룹 러닝
분당 페이스 기준으로 그룹을 나눠 초보도 부담 없이 함께 달립니다.
2026 NEW MEMBER OPEN
혼자 뛰던 길이
혼자 뛰던 길이
함께 달리는
기록이 됩니다.
초보 3km 조깅부터 10K·하프 마라톤 준비까지. 러닝을 안전하고 꾸준하게 이어갈 수 있도록 페이스 그룹, 기록 체크, 대회 준비를 함께합니다.
320+
활동 크루원
4 Pace
초보·입문·10K·하프
72회
연간 정기런
PROGRAM
러닝을 오래 가게 만드는
체계적인 크루 프로그램
무작정 뛰는 모임이 아니라, 현재 체력과 목표 기록에 맞춰 훈련 강도를 조절하고 서로의 기록을 체크합니다.
부상 방지 루틴
러닝 전후 워밍업, 쿨다운, 하체 보강 루틴을 함께 진행합니다.
기록 관리 & 대회 준비
월별 기록 변화를 확인하고 10K·하프 대회 목표를 함께 설계합니다.
HOW WE RUN
처음 오는 사람도
어색하지 않은 진행 방식
러닝 경험이 많지 않아도 괜찮습니다. 신청 단계에서 현재 상태를 확인하고, 무리하지 않는 페이스부터 시작합니다.
1
체험런 신청
희망 거리와 러닝 경험을 간단히 남겨 주세요.
2
페이스 배정
현재 실력에 맞는 그룹으로 안전하게 시작합니다.
3
정기런 참여
리더가 코스, 페이스, 휴식 포인트를 안내합니다.
4
기록 피드백
완주 거리와 페이스를 체크하고 다음 목표를 잡습니다.
WEEKLY RUN
이번 주 러닝 일정
모든 일정은 우천·대회 일정에 따라 변경될 수 있으며, 신청자에게 개별 안내됩니다.
화요일 20:00
Beginner 3K
잠실 한강공원 · 대화 가능한 속도
입문 추천
목요일 20:00
Tempo 5K
반포 한강공원 · 페이스 적응 훈련
10K 준비
일요일 07:30
Long Run 8–15K
여의도 한강공원 · 장거리 완주 훈련
하프 준비
CREW SNAP
우리가 함께 달리는 순간
러닝크루 랜딩페이지에서는 실제 분위기를 보여주는 사진이 중요합니다. 혼자 오기 전의 망설임을 줄이고, 함께 달리는 장면을 상상하게 만듭니다.
FAQ
신청 전에 자주 묻는 질문
러닝크루 모집 페이지에서는 신청 직전의 불안 요소를 줄이는 FAQ가 전환에 도움이 됩니다.
러닝을 처음 시작해도 가능한가요?
가능합니다. 처음 참여하는 분은 3km 입문 그룹부터 시작하고, 무리하지 않는 속도로 진행합니다.
혼자 신청해도 어색하지 않을까요?
체험런 신청자가 자연스럽게 합류할 수 있도록 리더가 코스와 그룹을 안내합니다.
준비물은 무엇이 필요한가요?
러닝화, 편한 운동복, 개인 물병 정도면 충분합니다. 야간 러닝 시에는 밝은 색 복장을 권장합니다.
비가 오면 일정은 어떻게 되나요?
우천, 폭염, 대회 일정에 따라 변경될 수 있으며 신청자에게 개별 안내됩니다.
JOIN THE CREW
이번 주,
첫 러닝을 예약하세요.
빠른 기록보다 중요한 건 꾸준히 나오는 힘입니다. 혼자 시작하기 어려웠다면, 크루와 함께 안전하게 첫 3km부터 시작해 보세요.
전화문의
010-0000-0000
카톡문의
전화번호는 실제 운영 시 노출용 번호로 교체하고, 카톡문의 버튼은 운영 채널 URL로 연결합니다.